산모마사지 실무 전문교육 << 산후마사지 >>

제 1단계 등, 팔관리
1. 오일 도포하기

2. 기립근 타고 엉덩이 돌아 올라오기
3. 어깨 견정혈 밀어주기

4. 양손으로 어깨 쓸어주기

5. 승모근 풀어주기

6. 기립근 3등분 밀어주기

7. 견갑골 풀어주기 ( 오른쪽도 동일하게 진행하기 )

8. 사지복으로 견갑골 쓸어주기

9. 방광 1선 왕복 쓸어내리기

10. 엉덩이 밀어주고 풀어주기

11. 임맥 밀어 올라오기

12. 팔 내측 페경, 심경. 심포경 쓸어주기

13. 손바닥 밀어주기

14. 팔 외측 소장경, 삼초경, 대장경 쓸어주기

15. 손등 쓸어주기 ( 반대쪽으로 가서 9번부터 ~ 15번 까지 반복하기 )

16. 요안부위 쓸어주고 팔료혈 열내기

17. 등 전체 쓸어주고 마무리

제 2 단계 다리 후면관리.
1. 오일 도포하기

2. 비경, 삼음교 쓸고 올라가 담경으로 내려오기

3. 담경라인 쓸고 비경으로 내려오기

4. 승산, 승근혈 밀고 올라가 비경, 담경으로 내려오기

5. 복사책 굴려주기

6. 아킬레스건 풀어주기

7. 발뒤꿈치 짜주기

8. 발바닥 밀고 쓸어주기

9. 오금, 위중 풀어주기

10. 허벅지 3등분 쓸어주기

11. 방광경 풀어주기

12. 팔 내측 폐경, 심경. 심포경 쓸어주기

13. 개구리 다리 접어 담경 풀어주기

14. 다리 전체 쓸어주고 마무리 (오른쪽도 동일하게 진행하기 )

제 3 단계 다리 전면관리
1. 오일 도포하기

2. 비경, 삼음교 쓸고 올라가 담경으로 내려오기

3. 담경라인 쓸고 비경으로 내려오기

4. 담경, 비경 올라가 위경으로 내려오기

5. 담경, 위경, 비경 동시에 쓸어주기

6. 발목 쓸고 승산, 승근혈 잡고 내려오기

7. 복사책 굴려주기

8. 종족골 파주고 발가락 빼주기

9. 발가락 뒹겨주기

10. 무릎 쓸어 풀어주기

11. 허벅지 3등분 풀어주기

12. 개구리 다리 접어 간장, 신장, 비장 밀어주기

13. 허벅지 짜주기

14. 다리 전체 쓸어주고 마무리 (오른쪽도 동일하게 진행하기 )

제 4 단계 복부관리
1. 복식 호흡 유 도하기

2. 오일 도포하기

3. 복부 시계방향 돌려주기

4. 늑골파주고 끌어올려주기

5. 옆구리살 밀어주고 당겨주기 (오른쪽도 동일하게 진행하기 )

6. 상복부 밀어주고 시계방향 돌려주기
7. 옆구리 담경라인 주무르기

8. 명문에서 배꼽까지 쓸어올려주기 (오른쪽도 동일하게 7번~ 8번 진행하기 )

9. 배꼽 돌려주고 흔들어 마무리

제 5 단계 가슴관리
1. 오일 도포하기

2. 가슴 아래에서 위로 시계방향 반복 풀어주기

3. 유방 감싸서 대각선 풀어주기

4. 유룬에서 유두방향 손가락 집게로 풀어주기

5. 엄지 검지로 유룬 유두 풀어주기